第一步，注册快手小店账号并创建店铺。进入快手小店后，按照指引填写注册信息，完成店铺创建，包括店铺名称、店铺分类、店铺简介、店铺头像等。

第二步，上传商品信息。将蓝帽保健食品的图片、名称、描述、规格、价格等信息上传至快手小店，确保商品信息完整、准确、规范，这是吸引客户的关键。此外，还需要设置商品分类、运费、包邮等。

第三步，申请快分销。在快手小店中开启快分销功能，主要就是让主播和代理商能够分享您的商品，并获得相应的佣金，从而吸引更多的流量。具体操作是：进入“我的店铺”-“推广中心”-“快分销”，然后按照要求填写申请表格，并提交审核。

第四步，招募主播和代理商。在快手平台上找到**的主播和代理商，与他们签订分销合作协议，确保他们可以正常销售您的商品，并按照规定获得相应的佣金。

第五步，定期更新商品信息。快手平台上的商品信息需要不断更新，才能保持与市场同步，保证商品的销量。定期添加一些营销活动，例如优惠券、满减、秒杀等，可以吸引更多的用户。

以上是快手小店上架自主品牌的蓝帽保健食品，并开通快分销，让主播带货的具体操作步骤。当然，在实际操作中还需要注意细节，比如合理定价、妥善处理售后问题等，只有不断完善和优化，才能实现销售目标。